Sukoharjo — Apriana (32) duduk bersila sambil memejamkam mata sejenak mengikuti instruktur Yoga di atas panggung. Gerakan tubuhnya mengikuti pernapasan secara selaras untuk menemukan keseimbangan antara tubuh dengan alam sekitar.
Teknik pernapasan itu dilakukan dengan perlahan untuk merasakan udara masuk ke paru-paru, lalu mengeluarkan secara perlahan sekaligus mengontrol energi di dalam tubuh.
Ia lalu berdiri dengan posisi tegak dan kedua telapak tangannya menyatu. Matanya masih tertutup untuk merasakan udara sekitar. Dengan mata tertutup, ketajaman pikiran untuk mengolah energi dapat terkonsentrasi.
Napasnya tampak tertatih-tatih. Ia baru kali pertama mengikuti senam yoga yang diadakan oleh panitia Yoga Ning Solo di Mayasabha Ballroom Hotel Brothers Solo Baru, Grogol, Sukoharjo, Minggu (15/9).
“Ya meskipun tertatih-tatih mengukuti gerakan yoga saya cukup enjoy. Setelah mengikuti yoga tubuh saya terasa sehat dan rileks,” ujar Apriana saat berbincang dengan Timlo.net.
Dia mengaku selama ini penggemar olahraga olah tubuh Zumba Dance. Olahraga itu lebih menproioritaskan gerak tubuh sehingga menguras banyak tenaga.
“Ternyata senam yoga menarik diikuti. Dikalangan milenial senam ini mulai diminati. Saya berharap acara serupa sering diadakan di wilayah Soloraya,” kata dia.
Editor : Wahyu Wibowo
