Timlo.net – Memiliki tubuh ideal tentu menjadi impian semua oarng. Berbagai cara dilakukan namun belum membuahkan hasil maksimal.
Nah, berikut ini ada tips diet untuk membentuk tubuh ideal yang bisa Anda coba. Salah satunya dengan cara mengendalikan rasa lapar.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini ada 4 cara mengendalikan rasa lapar:
- Minum Teh Hijau atau Kopi Hitam
Sangat penting untuk kenyang dengan makanan dan minuman sehat untuk menghindari makan berlebihan atau merasa lapar.
Secangkir teh hijau atau kopi hitam membantu dalam menahan rasa lapar, jika mau, Anda dapat memilih kopi tanpa kafein untuk membuatnya lebih sehat.
Page 1 of 3
Editor : Indratno Eprilianto
