Timlo.net – Mengisi waktu menunggu berbuka puasa atau ngabuburit dengan beragam aktivitas diyakini bisa menghalau rasa lapar.
Selain bisa menghalau rasa lapar, ternyata ngabuburit juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikis.
Lantas, aktivitas menyehatkan apa saja yang bisa dilakukan sambil ngabuburit di bulan Ramadan? Berikut ulasannya, dilansir dari halodoc, Kamis (7/4).
1. Membaca
Salah satu aktivitas yang seru sekaligus menyehatkan adalah membaca, misalnya novel, komik, cerpen, ensiklopedia, atau segala berita di sosial media.
Selain menambah pengetahuan dan wawasan, membaca juga bisa melepaskan stres. Sebuah studi menyebutkan kalau membaca bisa menunda rasa lapar dan haus.