Rabu, Juni 29, 2022
  • Tentang Kami
  • Karir
Timlo.net
No Result
View All Result
  • Seni Budaya
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Olah Raga
  • Solo dan Sekitar
  • Wisata
  • Gaya Hidup
  • Nasional
  • Manca
  • Regional
    • Solo
    • Sragen
    • Karanganyar
    • Klaten
    • Wonogiri
    • Sukoharjo
    • Boyolali
  • Indeks
  • Seni Budaya
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Olah Raga
  • Solo dan Sekitar
  • Wisata
  • Gaya Hidup
  • Nasional
  • Manca
  • Regional
    • Solo
    • Sragen
    • Karanganyar
    • Klaten
    • Wonogiri
    • Sukoharjo
    • Boyolali
  • Indeks
Timlo.net
Home Gaya Hidup

Minder Punya Bokong Besar? Jangan Khawatir, Kecilkan dengan Cara Ini

Indratno Eprilianto by Indratno Eprilianto
16 Juni 2022 | 23:55
in Gaya Hidup, Umum
Minder Punya Bokong Besar? Jangan Khawatir, Kecilkan dengan Cara Ini

Ilustrasi | Shutterstock

Share on FacebookShare on Twitter

Timlo.net – Memiliki ukuran bokong yang ideal menjadi idaman sebagian wanita, terutama bagi mereka yang ingin diet. Beragam cara pun dilakukan agar apa yang diinginkan bisa terwujud.

Bagi wanita yang merasa ukuran bokongnya terlalu besar tidak perlu khawatir. Banyak cara untuk mengecilkannya secara alami dan aman, salah satunya dengan gerakan dan olahraga.

BacaJuga

Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Ini Manfaat Mendengarkan Musik

Ahli Ungkap Waktu yang Tepat untuk Sarapan jika Ingin Turunkan Berat Badan

Ini Waktu Olahraga Terbaik untuk Bakar Lemak

Nah, olahraga dan jenis gerakan seperti apa agar bisa menghasilkan ukuran bokong ideal? Simak ulasan berikut ini, seperti dilansir dari laman hellosehat.com, Kamis (16/6/2022).

1). Chair pose

Chair pose merupakan salah satu pose yoga dasar. Gerakan ini bisa Anda lakukan untuk meregangkan otot setelah duduk seharian. Lakukan gerakan ini dengan memperagakan posisi duduk tanpa bantuan penahan apapun.

Posisikan tubuh berdiri tegak, kemudian buka kedua kaki selebar bahu. Tekuk lutut Anda secara perlahan dan angkat kedua tangan lurus ke atas. Lalu condongkan tubuh dan tangan Anda ke depan, dengan punggung, kepala, hingga lengan dalam kondisi saling lurus.

Page 1 of 4
12...4Next
Editor : Indratno Eprilianto
Tags: alamiamanbokongdietolahragawanita

Previous Post

Geowisata Batu Angus, Pesona Keunikan Batuan Bekas Lava Gunung Gamalama

Next Post

Dewan Pakar Golkar: Minyak dan Pertanian Masih Jadi Masalah Pelik di Kota Solo dan Sukoharjo

Indratno Eprilianto

Indratno Eprilianto

Jurnalis di Timlo.net | Portal Informasi Solo

Berita Terkait

Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Ini Manfaat Mendengarkan Musik

Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ternyata Ini Manfaat Mendengarkan Musik

13 Juni 2022
Rahasia Panjang Umur Penduduk Okinawa Terungkap

Ahli Ungkap Waktu yang Tepat untuk Sarapan jika Ingin Turunkan Berat Badan

12 Juni 2022

Ini Waktu Olahraga Terbaik untuk Bakar Lemak

12 Juni 2022

Penelitian Ungkap Olahraga Tingkatkan Produksi Dopamin, Hormon Bahagia

18 Mei 2022

Sepeda Seli Keliling Kota Solo, Yuk Ikut Wisata Sehat Bersama SFBC Solo Folding Bike Comunity

13 Mei 2022

Waspadai Retinopati Diabetik, Gejala Suatu Kondisi Penyebab Mata Buta

7 Mei 2022
Next Post

Dewan Pakar Golkar: Minyak dan Pertanian Masih Jadi Masalah Pelik di Kota Solo dan Sukoharjo

Terkini

Begini Rekayasa Lalu Lintas Arus Balik Lebaran

Naik ke Tingkat Penyidikan, Bareskrim Limpahkan Kasus Roy Suryo ke Polda Metro Jaya

29 Juni 2022
Takut Ditangkap, Pencuri Handphone Sembunyi di WC Umum

Ngakunya Pegawai Kantor Gubernur, Ternyata Penculik Anak Perempuan

29 Juni 2022
700 ETLE Mobile Via Kamera HP Bakal Disebar di Jawa Tengah

700 ETLE Mobile Via Kamera HP Bakal Disebar di Jawa Tengah

29 Juni 2022
93 Jemaah Haji Sakit, 14 Wafat di Tanah Suci

93 Jemaah Haji Sakit, 14 Wafat di Tanah Suci

29 Juni 2022
Jelang Kongres Biasa, PSSI Adakan Welcome Dinner

Ajukan Diri Jadi Tuan Rumah Piala Asia 2023, Indonesia Bersaing dengan Empat Negara

29 Juni 2022
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Telepon Penting
  • Privacy Policy
  • Term of Use
  • Karir
  • Sitemap
Telepon Kami : +62-271-626499

Copyright © 2022 Timlo.net PT Tinular Media Solo All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Solo dan Sekitar
  • Bisnis
  • Seni Budaya
  • Gaya Hidup
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Olah Raga
  • Nasional
  • Manca
  • Serba-serbi

Copyright © 2022 Timlo.net PT Tinular Media Solo All Rights Reserved