Sabtu, September 30, 2023
  • Tentang Kami
  • Karir
Timlo.net
No Result
View All Result
  • Seni Budaya
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Olah Raga
  • Solo dan Sekitar
  • Wisata
  • Gaya Hidup
  • Nasional
  • Manca
  • Regional
    • Solo
    • Sragen
    • Karanganyar
    • Klaten
    • Wonogiri
    • Sukoharjo
    • Boyolali
  • Indeks
  • Seni Budaya
  • Bisnis
  • Pendidikan
  • Olah Raga
  • Solo dan Sekitar
  • Wisata
  • Gaya Hidup
  • Nasional
  • Manca
  • Regional
    • Solo
    • Sragen
    • Karanganyar
    • Klaten
    • Wonogiri
    • Sukoharjo
    • Boyolali
  • Indeks
Timlo.net
No Result
View All Result
  • Solo dan Sekitar
  • Bisnis
  • Seni Budaya
  • Gaya Hidup
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Olah Raga
  • Nasional
  • Manca
  • Serba-serbi
Home Gaya Hidup

Minder Punya Bokong Besar? Jangan Khawatir, Kecilkan dengan Cara Ini

Indratno Eprilianto by Indratno Eprilianto
16 Juni 2022 | 23:55
in Gaya Hidup, Umum
Minder Punya Bokong Besar? Jangan Khawatir, Kecilkan dengan Cara Ini

Ilustrasi | Shutterstock

Share on FacebookShare on Twitter

Timlo.net – Memiliki ukuran bokong yang ideal menjadi idaman sebagian wanita, terutama bagi mereka yang ingin diet. Beragam cara pun dilakukan agar apa yang diinginkan bisa terwujud.

Bagi wanita yang merasa ukuran bokongnya terlalu besar tidak perlu khawatir. Banyak cara untuk mengecilkannya secara alami dan aman, salah satunya dengan gerakan dan olahraga.

BacaJuga

5 Kolam Renang di Purwokerto Paling Sejuk dan Menyegarkan, Lengkap dengan Alamat dan Harga Tiket yang Perlu Anda Cek

Inilah Pencapaian Tertinggi Indonesia di AFF U-19 Women’s Championship 2023

Timnas Wanita Indonesia U-19 Berebut Juara Tiga Lawan Myanmar, Catat Jadwal Mainnya

Nah, olahraga dan jenis gerakan seperti apa agar bisa menghasilkan ukuran bokong ideal? Simak ulasan berikut ini, seperti dilansir dari laman hellosehat.com, Kamis (16/6/2022).

1). Chair pose

Chair pose merupakan salah satu pose yoga dasar. Gerakan ini bisa Anda lakukan untuk meregangkan otot setelah duduk seharian. Lakukan gerakan ini dengan memperagakan posisi duduk tanpa bantuan penahan apapun.

Posisikan tubuh berdiri tegak, kemudian buka kedua kaki selebar bahu. Tekuk lutut Anda secara perlahan dan angkat kedua tangan lurus ke atas. Lalu condongkan tubuh dan tangan Anda ke depan, dengan punggung, kepala, hingga lengan dalam kondisi saling lurus.

Page 1 of 4
12...4Next
Editor : Indratno Eprilianto
Tags: alamiamanbokongdietolahragawanita

Previous Post

Geowisata Batu Angus, Pesona Keunikan Batuan Bekas Lava Gunung Gamalama

Next Post

Dewan Pakar Golkar: Minyak dan Pertanian Masih Jadi Masalah Pelik di Kota Solo dan Sukoharjo

Indratno Eprilianto

Indratno Eprilianto

Jurnalis di Timlo.net | Portal Informasi Solo

Berita Terkait

5 Kolam Renang di Purwokerto Paling Sejuk dan Menyegarkan, Lengkap dengan Alamat dan Harga Tiket yang Perlu Anda Cek

5 Kolam Renang di Purwokerto Paling Sejuk dan Menyegarkan, Lengkap dengan Alamat dan Harga Tiket yang Perlu Anda Cek

17 Juli 2023
Inilah Pencapaian Tertinggi Indonesia di AFF U-19 Women’s Championship 2023

Inilah Pencapaian Tertinggi Indonesia di AFF U-19 Women’s Championship 2023

16 Juli 2023

Timnas Wanita Indonesia U-19 Berebut Juara Tiga Lawan Myanmar, Catat Jadwal Mainnya

14 Juli 2023

Semifinal AFF U-19 Women’s Championship 2023, Indonesia Siap Kalahkan Thailand

11 Juli 2023

Malam Ini Timnas U-19 Wanita Indonesia Lawan Timor Leste, Catat Jamnya!

5 Juli 2023

7 Kolam Renang Murah Instagramable di Wonogiri dengan Pemandangan Sawah, Gunung, Perbukitan dan Kabut

6 Mei 2023
Next Post

Dewan Pakar Golkar: Minyak dan Pertanian Masih Jadi Masalah Pelik di Kota Solo dan Sukoharjo

Terkini

Pieter Huistra Apresiasi Hasil Positif Anak Asuhnya di Timnas Indonesia

Pelatih Borneo FC: Jangan Terlena di Zona Nyaman

30 September 2023
Usai Curi Poin di Kandang Persik, PSIS Bersiap Jamu Bali United

Tanpa Tiga Pemain Ini, PSIS Tetap Siap Tempur

30 September 2023
PSIM Yogyakarta Raih Kemenangan Perdana, Kas Hartadi: Ini Untuk Kakak Saya

Dihantui Badai Cidera, Pelatih PSIM Yogyakarta Tak Ambil Pusing

30 September 2023
PSCS Berburu Kemenangan di Gelora Bumi Kartini

PSCS Berburu Kemenangan di Gelora Bumi Kartini

30 September 2023
Gandeng Wika Salim, PSSI Luncurkan Lagu ’Bersama Garuda’ Bergenre Dangdut

Gandeng Wika Salim, PSSI Luncurkan Lagu ’Bersama Garuda’ Bergenre Dangdut

30 September 2023
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Telepon Penting
  • Privacy Policy
  • Term of Use
  • Karir
  • Sitemap
Telepon Kami : +62-271-626499

Copyright © 2023 Timlo.net PT Tinular Media Solo All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Solo dan Sekitar
  • Bisnis
  • Seni Budaya
  • Gaya Hidup
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Olah Raga
  • Nasional
  • Manca
  • Serba-serbi

Copyright © 2023 Timlo.net PT Tinular Media Solo All Rights Reserved