Timlo.net – Leher mengalami kaku dan linu tentu membuat tidak nyaman. Kondisi ini pasti pernah dialami setiap orang. Nah, kira-kira bagaimana cara mengatasinya?
Melansir dari laman hellosehat.com, Senin (11/7/2022), sakit leher merupakan sebuah keluhan yang umum dan banyak dialami. Kondisi ini ditandai dengan rasa tidak nyaman yang dirasakan di bagian leher.
Biasanya, leher akan terasa kaku hingga kesulitan untuk menengok atau menoleh. Kondisi sakit leher ini mengindikasikan adanya masalah pada struktur leher. Leher mungkin telah digunakan secara berlebihan.
Rasa sakit pada leher ini sebenarnya bisa sembuh atau membaik dengan sendirinya. Namun membutuhkan waktu sekitar dua minggu.
Meski sakit leher tergolong tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya, namun kondisi ini akan mengganggu aktivitas Anda. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Coba pakai cara berikut ini:
1) Penggunaan obat-obatan pereda rasa sakit
Jika rasa kaku pada leher sudah tak tertahankan lagi, cobalah untuk mengonsumsi obat-obatan yang dapat membantu meredakan atau meringankan rasa sakit pada leher.
