Timlo.net — Pelatih Arema FC, Javier Roca mulai menjalankan latihan rutin sejak Rabu (21/9) kemarin. Usai libur, intensitas latihan diatur ke level yang tinggi.
Javier Roca menyampaikan, intensitas latihan yang tinggi ini akan digelar selama empat hari berturut-turut. Tujuannya untuk segera mencapai kondisi fisik yang diinginkannya.
“Tentu dinaikkan lagi dong. Tapi yang dinaikkan intensitas latihannya ini hanya di hari Rabu, Kamis, Jumat, dan Sabtu. Minggu libur sih, tetapi nanti ada tes kinetik untuk ukur lemak, otot, dan kandungan air,” ujarnya, dilansir dari ligaindonesiabaru.com, Jumat (23/9/2022).
Meski sempat diberi waktu libur, pemain Arema FC diakuinya tetap menjaga kondisi fisik dengan baik. Itu tampak pada pengukuran berat badan saat skuat kembali berlatih secara rutin.
“Sebagai pemain profesional kami sudah sepakat, setelah libur, kami harus cepat-cepat balik latihan. Supaya performa kami tidak menurun terlalu jauh,” kata pelatih asal Chile itu.
“Saya juga minta pemain untuk jaga pola makan. Setiap hari selalu ada pengukuran berat badan, walaupun saya belum dapat laporannya, tetapi jarak berat badan pemain tidak terlalu jauh,” sambungnya.
